[...] ze kumpla ojciec ma drukarnie i wszystkie potrzebne maszyny do robenia koszulek, wiec zrobilismy je u niego, jedyne co musialem kupic to farba czerwona, za jakies 80zł + 8 godzin roboty w 3 osoby. Pozdrawiam! Aha, koszulki mialem robic w www.303.pl jak cos to tam wejdz i sam zagadaj z typkiem Zmieniony przez - nemoone3 w dniu 2010-05-16 13:38:17
Może załozymy taki temat z opisem "Mam x-naście lat i chce schudnąć, bo idą wakacje". I tam będzie to samo co w postac powieszonych. Może takie coś by poskutkowało, bo inaczej obawiam się, że takich pytań i podobnych może być cała masa...przynajmniej do sierpnia/września pzdr, Mike PS. Oczywiście Twoje pytanie jest faktycznie ważne. Od [...]
kuźba,nie mogę docenić, bo mi się nie chce klikac na ten cholerny link! moze dodasz do niego chocby któtką informację, co tam własciwie jest? albo kilka fotosów z klipu. bo same linki wklejamy do własciwego podwieszonego działu. nie róbcie z forum bajzlu.
no wlasnie tam gdzie go zamontuje czyli Mój Garaż Gym:) nie ma futryny i chodzi mi o taki co do ściany go moge zamontować i jest kilka szerokosci na allegro i niewiem jaka wybrac??
Jeszcze jedno pytanie mam byłem u lekarza i dała mi jakiś antybiotyk na 2 dni to zatoki uszy czy coś tam nie zęby Lekarz powiedziała że przy odchudzania lepiej nie brać witamin i minerałów bo one pobudzają do jedzenia i się nie odchudza wtedy co Wy na to?
własnie sam sie dziwie bo czesto zjadam ich nawet 4500 w tym conajmniej 600 gram weglowodanów 125 tłuszczu i 180 białka co na 84 kilo to jest duzo ale tam cały dzień cos robie pływam , gram ,kopie doły itp. ale że masa własnie teraz mi ruszyła przy takiej ilosc ruchu to jest cud wczesniej nic nierobiłem tylko jadłem i spałem i nic
Historia mojej przygody z siłownia jest dość burzliwa.Moja sylwetka jest zalana tłuszczem ale pod nia jest tam troszke mięcha chodzi mi równiez o to zeby nie stracić miecha przez zredukowanie wegli do minimum.BAsen codziennie po godzinnie rano trening 2 razy w tygodniu.Co prawda obowiazuje to od tygodnia ale chciałbym nie popełniać błędów w [...]
[...] jednak się zaopatrzyć w stalowe obciążniki, są one dobre i wytrzymałe, rozmawiałem z kilkoma osobami które je posiadają i nikt nie narzeka.. A taki bitumiczny z betonem czy tam piachem w srodku, to 15kg odważnik zajmuje tyle miejsca na sztandze co taki 30kg żeliwny jak nie większy. Jedynie zastanawiam się czy srednica gryfu ma duże znaczenie [...]
[...] że każde strzały w ciemno nie mają sensu... doskonale rozumiem twoje podejscie... sam przez wiele lat uważałem tak jak Ty... suple w dużej ilości a co z żarciem...coś tam zawsze zjem... dało mi to tyle...grube tysiące zł wydane na suple a efekt tak naprawde mizerny... prawda jest taka, ze z taką ilością supli powinienem ważyć pewnie ze [...]
ja tam mam przewidziane wlasciwie na kazda partie po 3 cwiczenia po 5 serii i okolo 8-10 powtorzen. jak cwicze np klatke i triceps to tez mi schodzi kolo 2 godzin, przerwy miedzy seriami okolo 1.30, miedzy cwiczeniami kolo 3-5 minut no i miedzy partiami tez z 5 minut, wiadomo czasem sie czlowiek zagada i przesiedzi ta minute czy dwie wiecej niz [...]
[...] Na szczęście przeżył zamach i w ciągu czterech miesięcy z powrotem stanął na ringu. Wiedział jednak, że jego dni są policzone, a więc w tajemnicy wyjechał do Europy, aby tam nauczać zasad muay thai" "Rytuał ów ma na celu skupienie na sobie zainteresowania przeciwnika oraz zasianie w nim strachu poprzez sugestię, że już został obity, [...]
ok rozumiem :) to się wstrzymam z tym spalaczem :) jeszcze mam pytanie co do białka gdy np. mi brakuje tam trochę gram bialka np. 40g to kiedy je spożyć? Na koniec dnia czy kiedy przed treningiem czy po treningu?
[...] walki tutaj http://www.fansofk1.com/event/its_showtime2, tylko uważaj bo u góry przeważnie jest temat z wynikami i łatwo sobie popsuć zabawę. Poniżej jest dział videos i tam należy zaglądać. Jak znajdę link do całej gali, obiecuję wrzucić. Live stream nie chce mi się szukać, wolę zobaczyć na spokojnie w HD. BTW martwi mnie nikłe [...]
Nie kupil bym zadnych peptydow inaczej niz bezposrednio z apteki...no chyba ze od dila w USA, gdybym mu naprawde ufal. Zrodla internetowe mi lekko smierdza, co innego jezeli chodzi o SAA. Najgorsze jest to, ze jak bedzie wal to zamiast GH/IGF moga tam wsadzic inse i wtedy bedzie wesolo jak przywali sie wiecej jednostek .
Możesz kupić na Amazonie lodówkę na USB która mieści tylko jedna puszkę (coli czy tam innego napoju) jest bardzo mała. Ale czy żona nie zacznie podejrzewać po co Ci taki badziew? Hehe. Ja osobiście jak mieszam HCG to nie trzymam go w strzykawce, kupiłem taka mała szklana butelkę 10ml i to w niej rozrabiam i trzymam. Jest szczelna, fajnie się z [...]
ja mam zamiar wziąc po 80 tabsach ruskiej metki Jabłczan TCM i zwykłą mono kratyne ponieważ jabłczanu mam mało tylko 140tabsów (bo mi zostało jeszcze tam z kiedyś)więc potem skończe bo mam całą 600g kratynke normal do tego biore Tauryne co wy na to ?
aha georgu dziekowka i nawzajem hehe nie zrozumialem cie a co do planu fbw to kiedys cos tam probowalem i jakos ciezko mi nim cwiczyc moze macie cos innego w pomyslach jakis trening
jak tam uwazasz ja pisze tak jak mi kolega napisal na gg wiec robta co chceta kup dwa i nie bedzie problemuneo przejezyczylem sie Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-09 20:31:04